ナンシーギルゴフ先生がマウイから来沖！
ということで１年ぶりにワークショップに行ってきました！
いつもナンシー先生から学ぶことは数知れずなのですが、
先生が周りに与えるエネルギーの大きさに気付かされます。
人間として素晴らしい方と時間や空間を共有するだけで、
自分もどんどん元気にみずみずしくなれる。
努力をし、充実した人生を送る。
これこそが自分と周りを幸せにすることなのだとしみじみ。
いつかそんな人になれるよう、頑張るぞっ！
自分と周りを幸せにするための愛とやさしさのメディテーションを最後に皆で行いました。
自分、一番愛を送りやすい相手、ニュートラルな人、一番愛を送りにくい人
にそれぞれメディテーションを送るのですが、
最後の一番愛を送りにくい人が居ない人は問題で、
憎しみの対象が居ない人生は学ぶべきものが無いことと同じであるというお話されました。
憎しみを持つことに罪悪感を持つのではなく、
相手から学びそこに愛を送ることこそが大切なのだと。
・・・でもそれってヒジョーに難しい（笑）
もしよければトライしてみてください。
世界中の言葉で書かれてあります。
（下へスクロールしていくと日本語もあります）
The loving-kindness project

Nancy,Thank you so much for your great teaching!

ワークショップ後、ナンシー先生つとむ先生とみんなと。