8月の不調からずっと続いている咳。
昨日耳鼻科にて、「気管支喘息」と診断されました。
（やはり風邪ではなかったか！）
喉の疾患は今まで常連だったけど、
この症状（食後にむせる、咳がいったん出だすと止まらない、
喉のつっかえ感が取れない、異様な喉の渇き）は初めて。
再来週から仕事が楽になる予定なので、養生して完治を目指します！！！
ヨガも呼吸でむせ、前屈をするとむせ、でなかなか思うように進まなかったのですが、
平日の生放送の仕事を終えた途端、呼吸は何故かスムーズに出来るようになりました（涙）
そして、仕事が終わったと同時に届いたTOKYOYOGAの包み↑↑↑
今回頑張った自分へのご褒美に、と、人生初、憧れのブラックマットを購入！！！
そしてDavid Swenson先生のフルプライマリーのDVDとヨガ手帳も。
まだsitting（怒涛の前屈（笑）は、むせるのが怖くて出来ないんだけど、
とりあえず、Standingまで復活できるように！
このDVDかなり良い！良い！（さすがChama先生が練習に使用していただけある！）
David先生のアサナの美しさはホレボレするし、
カウントも、あまーく良い声（これかなり重要!（笑）
カウントのタイミングもわたしの呼吸とかなり合う！（喜）
フルプライマリーが滞りなく出来るまで毎日コツコツ頑張るぞーっ！！！
翌日は次のイベントのための資料提出以外は仕事をオフにし、
1日断食をし、ひたすら部屋を掃除。
気の流れと、自分の体の中の流れも良くして、治癒力を高めました。
最近購入したこの本。これもかなり良い！
自然のレッスン
ネイティヴアメリカンの生きる知恵が、
ヨガやアーユルヴェダの考えとつながっている！！！
やっぱり地球はつながっているんだなぁ。
自然の声を聞き、自分の心と体の声を聞き、
まわりにも、自分にも、やさしく生活していけたら良いなぁ。
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